Từ 1-2 tuổi các bé đã bắt đầu có thể ăn thức ăn đặc sệt kết hợp cùng với uống sữa công thức. Vậy sữa công thức nào tốt? sữa similac có tốt không? hay nên kết hợp sữa similac với các bữa ăn như thế nào. Sau đây là một vài gợi ý có thể giúp bé yêu có đầy đủ dinh dưỡng để phát triển cho thể chất và trí tuệ.
Tìm câu trả lời cho sữa similac có tốt không tại:
Sữa similac là lựa chọn tối ưu cho sự phát triển của trẻ
1. 6:00 – Bữa phụ sớm
1 ly sữa công thức khoảng 225 ml loại mà bé đang dùng chính là một sự khởi đầu cho ngày mới của trẻ.
2. 8:00 – Bữa sáng
Cháo tôm cải thảo:
Cháo trắng: 2/3 chén
Lá cải thảo băm nhuyễn: 1 thìa canh vun (20g)
Tôm lột vỏ băm nhuyễn: 1 thìa canh vun (20g)
Dầu ăn: 1 thìa cà phê (5g)
3. 11:00 – Bữa trưa
Cháo lươn cải thìa:
Cháo trắng: 2/3 chén
Lá cải thìa băm nhuyễn: 1 thìa canh vun (20g)
Lươn băm nhuyễn: 1 thìa canh vun (20g)
Dầu ăn: 1 thìa cà phê (5g)
4. 14:00 – Bữa phụ đầu giờ chiều
Bạn có thể cho bé dùng bữa phụ buổi chiều với 1 cái bánh giò hoặc 5 cái bánh Champagne nhỏ.
5. 16:00 – Bữa phụ cuối buổi chiều
Nước cam:
Nước cam vắt 50ml
Nước đun sôi để nguội 100ml
Đường: 1 muỗng (10g)
6. 19:00 – Bữa tối
Cháo đậu xanh nấm rơm:
Cháo trắng: 2/3 chén
Nấm rơm cắt nhuyễn: 1 thìa canh vun (20g)
Đậu xanh không vỏ hấp chín, tán nhuyễn: 1 thìa canh vun (20g)
Dầu ăn: 1 thìa cà phê (5g)
7. 21:00 – Bữa phụ buổi tối
1 ly sữa công thức loại mà bé hay dùng, 225 ml. Uống xong ly sữa này, bạn cho bé nghỉ ngơi một lát trước khi đi ngủ. Một ly sữa cuối ngày giúp bé yêu ngủ ngon hơn.
Chúc bé lớn nhanh và khỏe mạnh.
Chú ý: Để tiện lợi và đỡ mất thời gian, bạn có thể nấu sẵn một nồi cháo trắng với lượng gạo là 100g cho bé ăn cả ngày. Để bảo quản cháo, bạn có thể cho cháo vào tủ lạnh. Mỗi bữa bạn lấy ra khoảng 2/3 chén cháo và nấu cùng với các thực phẩm khác. Chúc bé yêu ngon miệng!
Categories: sữa similac có tốt không
0 nhận xét:
Đăng nhận xét